Academia Trieste Stadium

Local

Exercícios localizados os quais são utilizados para manter e desenvolver a força e a resistência muscular.

 

Seus movimentos e posições são variados e abrangem diversos grupos musculares, utilizando o peso corporal e sobrecargas extras.

 

Os exercícios isométricos e dinâmicos, não resultam em considerável ganho de massa, e sim em uma definição muscular que deixa seu corpo mais modelado.